Až tri štvrtiny žien zažijú vaginálnu kandidózu aspoň raz za život. Väčšina z nás to pripisuje antibiotikám, stresu alebo hormonálnym výkyvom. No málokto vie, že jednou z bežných a pritom úplne prehliadaných spúšťačov je niečo tak banálne, ako to, čo si ráno oblečieme.

Perimenopauza nie je náhla udalosť. Je to prechodné obdobie, počas ktorého sa hormonálny systém ženy postupne mení – často niekoľko rokov pred poslednou menštruáciou. A práve hormonálne zmeny v perimenopauze môžu vysvetliť výkyvy nálad, nepravidelný cyklus, únavu či problémy so spánkom. Ak máš pocit, že sa tvoje telo správa inak než pred pár rokmi, nie si sama. A nie, nie je to „len stres“.

Únik moču nie je len „problém po pôrode“ ani niečo, čo sa týka až menopauzy. Podľa výskumov sa s ním stretáva prekvapivo veľké množstvo mladých žien – často už v dvadsiatke či tridsiatke. Väčšina o tom však mlčí. Pritom ide o dôležitý signál tela, že panvové dno nefunguje tak, ako by malo. Dobrá správa? Vo väčšine prípadov sa s tým dá pracovať.