Jun 242 min read

Samovyšetrenie semenníkov: ako na to (návod aj pre dámy)

Samovyšetrenie semenníkov je účinný spôsob ako predísť rakovine semenníkov alebo ju objaviť v skorom štádiu, kedy je šanca na vyliečenie najvyššia. Ak tvoj partner váha, semenníky mu môžeš vyšetriť aj ty a nemusí to byť vôbec nepríjemné. Môže to byť dokonca aj súčasť predohry.

Doposiaľ najľahším a najrýchlejším riešením ako prevencia rakoviny je samovyšetrenie semenníkov. Každý muž si môže overiť stav svojich semenníkov raz za mesiac, a to v priebehu jednej minúty. V pohodlí domova. So správnou technikou a pravidelným opakovaním spoznáme svoje normálne semenníky. To nám umožní ľahko si všimnúť akékoľvek nádory, opuchliny a iné zmeny. Ako na to?

Prevencia rakoviny - poďme na to!

Semenníky sa najľahšie preverujú po horúcej sprche. Teplá voda a vlhký vzduch uvoľnia semenníky a uľahčia nám prehliadku. Postavte sa pred zrkadlo a zdvihnete penis tak, aby nezakrýval semenníky. Ako vyzerajú na prvý pohľad? Je koža podráždená, červená? Alebo je všetko tak, ako naposledy, vrátane veľkosti a polohy semenníkov?

Vezmite si jeden semenník a druhou rukou ho ošetrite. Používame pri tom palec, ukazovák a prostredník. Pomalými, krúživými pohybmi hmatáme pre akékoľvek nezrovnalosti. Prechádzame popri tom zvrchu nadol a zdola nahor. Nebojte sa zopakovať celý proces aj dvakrát, istoty niet nikdy dosť. Nezabudnite pocítiť aj bočné strany semenníkov a prostrednú medzeru. Keď už máte istotu, prejdite na druhý semenník a postup zopakujte.

Je dôležité uvedomiť si, čo je prirodzené a čo nie je. Nižšie uvedený je prehľad toho, čo je normálne cítiť:

Žily, cievy a semenovod
Nadsemenníky (ak sú veľkostne a polohou rovnaké)
Mierne rozdiely vo veľkosti a visení semenníkov (pokiaľ nebolia)

Tieto prvky sú zas škodlivé.

Nádory (tuhé, tvrdé guličky) veľkosti zrnka ryže alebo hrášku
Opuchy a zápaly
Háklivosť a bolesť

Postup môžete zopakovať o mesiac. Pokiaľ sa vám niečo nezdá, nepanikárte. Nehanbite sa. Nevyhľadávajte riešenia na internete a nespoliehajte sa na domáce liečby. Spojte sa so svojím lekárom a detailne opíšte, o čo ide. Máte tak väčšiu šancu dostať blízky, prioritný termín.

Záver

Rakovina semenníkov sa objavuje u každého 250. muža. Najčastejšie zasahuje mužov vo veku 15-30 rokov. Napriek týmto číslam a faktu, že je relatívne ľahko liečiteľná, by sme nemali túto chorobu brať ľahkovážne.

Strata semenníka, neplodnosť a chemoterapia patria medzi nepríjemne následky, ktorým môžeme úspešne predísť prevenciou.

A aká je správna prevencia rakoviny?

Okrem mesačnej kontroly, popísanej vyššie, sa môžeme o chorobe naďalej vzdelávať a pravidelne chodiť k lekárovi. Je iba na nás, či sa chceme chrániť pred tichou hrozbou našich semenníkov. Dnes. Hneď.