top of page

Info hub ženského zdravia
Či už sa snažíte o bábätko, trápi Ťa bolestivá menštruácia, alebo si nevieš vysvetliť zmeny nálad či nočné potenie, Info Hub Ti poskytuje kvalitné informácie, riešenia a podporu v každej fáze ženského cyklu.
Search


Clair hormone tracker: revolúcia v sledovaní hormónov alebo len ďalší produkt ktorý zbiera naše dáta?
Femtech inovácie sa čoraz viac posúvajú od jednoduchých aplikácií k zariadeniam, ktoré pracujú s biologickými dátami v reálnom čase. Jednou z najnovších noviniek je Clair hormone tracker – nositeľné zariadenie, ktoré sľubuje kontinuálne sledovanie hormonálnych zmien bez invazívnych testov.
6 days ago2 min read


Ako spodná bielizeň ovplyvňuje ženské zdravie: čo hovorí veda a na čo si dať pozor
Až tri štvrtiny žien zažijú vaginálnu kandidózu aspoň raz za život. Väčšina z nás to pripisuje antibiotikám, stresu alebo hormonálnym výkyvom. No málokto vie, že jednou z bežných a pritom úplne prehliadaných spúšťačov je niečo tak banálne, ako to, čo si ráno oblečieme.
Apr 33 min read


Keď štítna žľaza nefunguje správne: Hypotyreóza a hypertyreóza v kocke
Máš pocit, že sa tvoje telo správa čudne? Si neustále unavená, priberáš napriek snahe, alebo naopak – chudneš bez dôvodu, nespíš, si nervózna a všetko ťa vyčerpáva? Môže ísť o problém so štítnou žľazou – malou, no veľmi dôležitou žľazou na krku, ktorá ovplyvňuje takmer celé telo. Poďme si vysvetliť, čo znamená hypotyreóza a hypertyreóza, ako ich rozpoznať a ako sa liečia.
Mar 252 min read


Keď stres riadi hormóny: Skrytý vplyv na cyklus, ovuláciu a reprodukčné zdravie
Kto sa dnes dokáže úplne vyhnúť stresu? Väčšina z nás vie, že je to takmer nemožné. Stres často vnímame ako nepriateľa, no nemusí byť vždy len strašiakom. Niekedy funguje aj ako prirodzený alarm nášho tela, ktorý nám naznačuje, že potrebujeme spomaliť, oddýchnuť si a viac sa o seba postarať.
Mar 183 min read


Hormonálne zmeny v perimenopauze: čo sa deje v tele a ako to zvládnuť
Perimenopauza nie je náhla udalosť. Je to prechodné obdobie, počas ktorého sa hormonálny systém ženy postupne mení – často niekoľko rokov pred poslednou menštruáciou. A práve hormonálne zmeny v perimenopauze môžu vysvetliť výkyvy nálad, nepravidelný cyklus, únavu či problémy so spánkom. Ak máš pocit, že sa tvoje telo správa inak než pred pár rokmi, nie si sama. A nie, nie je to „len stres“.
Mar 113 min read


Únik moču u mladých žien: prečo vzniká a ako ho riešiť
Únik moču nie je len „problém po pôrode“ ani niečo, čo sa týka až menopauzy. Podľa výskumov sa s ním stretáva prekvapivo veľké množstvo mladých žien – často už v dvadsiatke či tridsiatke. Väčšina o tom však mlčí. Pritom ide o dôležitý signál tela, že panvové dno nefunguje tak, ako by malo. Dobrá správa? Vo väčšine prípadov sa s tým dá pracovať.
Feb 93 min read


PCOS a chudnutie bez diétnej hystérie. Lean PCOS, Ozempic, a ďalšie „aha momenty“, ktoré ti nikto nepovedal
Ak máš PCOS a máš pocit, že robíš všetko „správne“, no váha sa nehýbe, alebo sa dokonca cítiš horšie než predtým, problém nie je v tvojej disciplíne. Problém je v tom, že PCOS nie je porucha vôle, ale porucha metabolizmu a hormónov.
Feb 53 min read


Panvové dno a plodnosť: Súvislosti, ktoré ženy často prehliadajú
Panvové dno a plodnosť spolu úzko súvisia, hoci sa o tom hovorí len zriedka. Mnohé z nás si túto časť tela spájajú najmä s pôrodom alebo inkontinenciou. Jeho vplyv však siaha oveľa ďalej. Správne fungujúce panvové dno má významný vplyv na menštruačný cyklus, prežívanie sexu a aj na plodnosť. Práve tieto súvislosti ženy často prehliadajú, hoci môžu zohrávať dôležitú rolu pri snahe otehotnieť.
Jan 163 min read


Bolestivý sex bez tabu: Ako dnes pomáha moderná medicína
Intimita by mala byť zdrojom blízkosti a potešenia. Sex nie je niečo, čo by si mala „prežiť“ alebo vydržať. Napriek tomu si veľa žien roky myslí, že nepríjemné pocity pri milovaní sú normálne – že sú daňou za stres, hormóny alebo vek. Pravda je však jednoduchá: sex by nemal bolieť. A ak bolí, telo tým vysiela jasný signál.
Jan 93 min read


The Blue Box: keď diagnostika rakoviny prsníka vonia po inovácii
Rakovina prsníka patrí medzi najčastejšie onkologické ochorenia u žien. Podľa štatistík ňou počas života ochorie jedna z ôsmich žien. Napriek tomu, že ide o chorobu s vysokou mierou vyliečiteľnosti, stále zostáva najčastejšou príčinou úmrtia žien na rakovinu. Prečo? Ochorenie sa často odhalí až v pokročilom štádiu – keď je liečba zložitejšia a menej účinná.
Dec 19, 20252 min read


DermaBio
Na svete je dnes viac ako 50 miliónov ľudí trpiacich autoimunitnými ochoreniami. Platforma DermaBio prináša unikátne riešenie pre skoré zachytávanie autoimunitných ochorení na báze jednoduchých kožných sterov (swab).
Dec 12, 20251 min read


Zápal krčka maternice (cervicitída): Čo to je a ako ho rozpoznať
Zápal krčka maternice patrí medzi časté, no často prehliadané ženské zdravotné problémy – niektoré odhady naznačujú, že počas života postihne až polovicu všetkých žien. Môže za ním stáť viacero baktérií – od chlamýdií až po ureaplazmy. Dobrou správou je, že väčšinu prípadov sa darí úspešne vyliečiť. Potrebné je však vedieť, čo si na sebe všímať a kedy sa ozvať lekárovi.
Nov 26, 20253 min read


4 typy PCOS - ako zistiť, ktorý z nich máš?
Každá žena s PCOS má unikátny, špecifický mix symptómov a každý z nich pramení z iného zdroja, na ktorý by mala prihliadať pri nastavení „liečby“. Rozlišujeme 4 typy PCOS a je dôležité pochopiť aký špecifický typ PCOS žena má, pretože to môže pomôcť prispôsobiť celkový manažment symptómov a prevziať kontrolu nad svojim zdravím.
Sep 14, 20253 min read


Liečba PCOS
Je možné úplné odstránenie, prípadne zmiernenie príznakov? Aké možnosti liečby máme? Liečba syndrómu polycystických ovárií (PCOS) sa líši v závislosti od individuálnych symptómov, cieľov (napr. plodnosti, úľavy od symptómov alebo metabolického zdravia) a celkového zdravia. Neexistuje liek, ktorý by bol špecificky odporúčaný pre všetky ženy. Indikácie pre liečbu sú dané príznakmi, ktoré sú aktuálne v popredí klinického obrazu a môžu sa v priebehu choroby aj meniť. Medzi hlavné
Sep 14, 20252 min read


Emy tréner panvového dna
Pomáha posilňovať svaly panvového dna, ktoré môžu ochabnúť z rôznych dôvodov, čo vedie k problémom, ako je napríklad inkontinencia, pokles maternice alebo znížená citlivosť počas sexu.
Apr 26, 20252 min read


Vaginálny výplach: Čo to je, prečo ho ženy robia a prečo by mali prestať
Vaginálny výplach (angl. douching) je postup, pri ktorom si žena vstrekuje tekutinu do pošvy s cieľom "vyčistiť ju". Používa sa voda, často s rôznymi domácimi prídavkami. Tento zvyk, hoci sa tvári ako intímna hygiena, môže narušiť prirodzenú mikroflóru vagíny a spôsobiť viac škody ako úžitku.
Apr 22, 20252 min read


Daye organické tampóny, ktoré dokážu diagnostikovať HPV, sexuálne prenosné choroby a poskytujú údaje o vaginálnom mikrobióme
Daye je omnoho viac ako "iba" spoločnosť, ktorá predáva organické tampóny, tampóny s CBD a vložky vyrobené z konope. Značka sa tiež zameriava na diagnostiku a to vďaka smart tampónom, ktoré dokážu odhaliť HPV, sexuálne prenosné choroby, ako napríklad chlamýdie, či dokonca určiť zdravie vaginálneho mikrobiómu.
Apr 20, 20254 min read


Mrazenie vajíčok
Rozhodnutie o mrazení vajíčok je pre mnohé ženy dôležité životné rozhodnutie. Dnes je vďaka medicínskemu pokroku možné odložiť materstvo a zvýšiť si šancu na otehotnenie v budúcnosti. Kedy o tejto možnosti uvažovať, prečo si túto možnosť ženy volia a aké sú jej dopady?
Apr 14, 20253 min read


Menštruačná krv: Čo je normálne a čo nie?
Kedy je menštruačná krv normálna a kedy by mohla signalizovať zdravotný problém?
Apr 8, 20252 min read


Chlamýdie: Tichý návštevník, o ktorom by si mala vedieť
Chlamýdiová infekcia patrí medzi najčastejšie sexuálne prenosné ochorenia, no paradoxne o nej mnoho ľudí ani netuší.
Mar 29, 20252 min read

bottom of page