Či už sa snažíte o bábätko, trápi Ťa bolestivá menštruácia, alebo si nevieš vysvetliť zmeny nálad či nočné potenie, Info Hub Ti poskytuje kvalitné informácie, riešenia a podporu v každej fáze ženského cyklu.
Panvové dno a plodnosť spolu úzko súvisia, hoci sa o tom hovorí len zriedka. Mnohé z nás si túto časť tela spájajú najmä s pôrodom alebo inkontinenciou. Jeho vplyv však siaha oveľa ďalej. Správne fungujúce panvové dno má významný vplyv na menštruačný cyklus, prežívanie sexu a aj na plodnosť. Práve tieto súvislosti ženy často prehliadajú, hoci môžu zohrávať dôležitú rolu pri snahe otehotnieť.
Intimita by mala byť zdrojom blízkosti a potešenia. Sex nie je niečo, čo by si mala „prežiť“ alebo vydržať. Napriek tomu si veľa žien roky myslí, že nepríjemné pocity pri milovaní sú normálne – že sú daňou za stres, hormóny alebo vek. Pravda je však jednoduchá: sex by nemal bolieť. A ak bolí, telo tým vysiela jasný signál.
Pomáha posilňovať svaly panvového dna, ktoré môžu ochabnúť z rôznych dôvodov, čo vedie k problémom, ako je napríklad inkontinencia, pokles maternice alebo znížená citlivosť počas sexu.
