Mužská neplodnosť: čo odhalia testy a čo mení technológia
- Hana Čuháková
- 3 days ago
- 3 min read
Za posledných 50 rokov sa priemerný počet spermií u mužov znížil o viac než 50 %. V rámci mesiaca povedomia o zdraví mužov sa preto pozrieme na tému, o ktorej sa stále nehovorí dostatočne – mužskú neplodnosť. Aké máme dnes možnosti diagnostiky a akú úlohu v nich zohrávajú moderné technológie? Vieme stav plodnosti zmerať aj z pohodlia domova?
Ženy sú zvyknuté sledovať svoje reprodukčné zdravie v podstate od príchodu prvej menštruácie. Sledujeme si cyklus, jeho pravidelnosť, príznaky ovulácie, a keď sa nám niečo nezdá, spýtame sa na názor gynekológa.
U mužov sa téma plodnosti často otvára až v momente, keď sa páru nedarí počať dieťa. Aj tu však prichádza na rad ako prvá žena, ktorá napriek pravidelným gynekologickým prehliadkam absolvuje rad vyšetrení, a až následne sa začína zisťovať aj mužský faktor.
Mužský faktor je stále podceňovaný napriek tomu, že až 50% prípadov neúspešného oplodnenia je zapríčinená práve ním.
Príčiny mužskej neplodnosti
Medzi najčastejšie príčiny mužskej neplodnosti patrí nízka produkcia spermií, abnormálny tvar spermií, užší semennovod, porucha tvorby spermií a zlyhanie ejakulovať. Viac sa im venujeme v článku https://www.femtechclub.com/post/neplodnost-u-muza
Mnohé príčiny však muži vedia ovplyvniť a zvýšiť tak svoje šance na počatie. Patria medzi ne napríklad nezdravé stravovacie návyky, nedostatok pohybu či nesprávne používanie elektronických zariadení. Výzvou však zostáva presne určiť príčinu a správne ju diagnostikovať. Práve tu prichádza pre mnohých mužov najťažší krok – objednať sa na vyšetrenie.
Pre muža je akékoľvek urologické vyšetrenie veľkým strašiakom. Tejto téme sme sa venovali nedávno v článku Strach a hanba z urologickej prehliadky: Ako si poradiť?. Dnes však už nemusí ísť o návštevu urológa v štátnej ambulancii. Možností je mnoho, dokonca aj z pohodlia domova.
Ako zistiť stav mužskej plodnosti?
Spermiogram
Najpresnejší a najefektívnejší spôsob diagnostiky reprodukčného zdravia muža je spermiogram. Ten sa dá vykonať v reprodukčných klinikách, kde sú dnes naozaj diskrétne nielen priestory, ale aj personál.
Odber sa dokonca dá vykonať aj z pohodlia domova. Mnohé kliniky akceptujú aj túto možnosť, stačí si v lekárni zakúpiť sterilnú nádobku a priniesť vzorku do kliniky.
Čo všetko spermiogram hodnotí:
objem ejakulátu,
počet spermií,
pohyblivosť spermií,
koncentráciu spermií,
pH
a tvar tela spermie.
Na základe porovnania hodnôt s aktuálnymi normami sa vyhodnotí celkový stav mužskej plodnosti. Spermiogram však odhaľuje len približne 80 % mužských problémov, preto sa odporúčajú doplnkové laboratórne vyšetrenia.
Laboratórne testy
Doplnkové testy dokážu odhaliť aj menej viditeľné faktory, ktoré majú vplyv na oplodnenie vajíčka a celkový stav spermií. Patrí medzi ne vyšetrenie na zistenie kvality DNA, oxidačného stresu, prítomnosť protilátok proti spermiám alebo životaschopnosti spermií.
Domáce sperm testy
V lekárni je možné zakúpiť domáce testy, ktoré slúžia na zistenie niektorých vlastností spermií, napríklad počet spermií. Nezistia síce pohyblivosť a morfológiu spermií, ale poslúžia ako prvotný skríning.
Tech novinky
Technologické novinky neobišli ani tému mužskej plodnosti. Práve tu nás zaujalo niekoľko digitálnych riešení, ktoré môžu pomôcť pri samodiagnostike aj v úprave životného štýlu, ktorý zohráva v mužskej plodnosti veľkú rolu.
Technológie, ktoré menia prístup k mužskej plodnosti
Vďaka healthtech riešeniam vznikajú nástroje, ktoré mužom uľahčujú prístup k informáciám o ich plodnosti aj bez nutnosti návštevy lekára. Niektoré umožňujú prvotný skríning z pohodlia domova, iné pomáhajú sledovať životný štýl, ktorý má na kvalitu spermií zásadný vplyv.
ExSeed: Sperm & Fertility App
ExSeed je domáci test, ktorý využíva smartfón ako mikroskop. Pomocou jednoduchej testovacej kazety a mobilnej aplikácie dokáže analyzovať koncentráciu a pohyblivosť spermií a výsledky zobrazí priamo v telefóne. Pre mnohých mužov tak predstavuje diskrétny a dostupný prvý krok k overeniu plodnosti z pohodlia domova.
Juno: Male Fertility Tracker
Aplikácia Juno pomáha mužom sledovať faktory životného štýlu, ktoré ovplyvňujú plodnosť. Na základe pravidelného zaznamenávania týchto údajov ponúka personalizované odporúčania a vysvetľuje súvislosti medzi životným štýlom a kvalitou spermií – napríklad ako nedostatok spánku, vysoký stres alebo sedavý spôsob života môžu negatívne ovplyvniť reprodukčné zdravie.
Health tracking aplikácie
Aplikácie na sledovanie zdravia, ktoré máme v smartfónoch všetci, môžu zohrávať dôležitú podpornú úlohu. Neanalyzujú síce priamo spermie, no pomáhajú sledovať faktory, ktoré ich kvalitu ovplyvňujú – najmä spánok, stres, pohyb či telesnú hmotnosť. Používateľov tak nenásilne vedú k zlepšeniu životného štýlu, ktorý má na plodnosť dlhodobý vplyv.
Hoci tieto technológie nenahrádzajú komplexné vyšetrenie v ambulancii, pomáhajú odstrániť jednu z hlavných bariér – ostych. Dávajú mužom možnosť urobiť prvý krok diskrétne, v súkromí a vlastným tempom.
Autorka
Hana Čuháková
Comments